top of page
emma-simpson-mNGaaLeWEp0-unsplash.jpg

STERKE KROPPER

TÅLER MYE

Du er skapt for et liv i bevegelse. 

Bevege kroppen - bevege sinnet.

Lær deg å styre tankene dine og du vil bli overveldet over hva du kan få til.  

Personlig trening

Mestring og utvikling helt fra start.

- Trening tilpasset dine ønsker.

- Slagordet til Myrens treningssenter på Torshov i Oslo hvor jeg jobber til daglig er EKTE TRENINGSGLEDE!

- Hva er det du virkelig, virkelig ønsker deg?  

Til refleksjon: Hva er livsstil?

Handler livsstil om hvorvidt vi er i aktivitet minst 30 minutter om dagen eller om vi har spist 5 stykk frukt eller grønt? Handler livsstil om noe regelmessig? Hva med søvn? Eller måten vi tenker på? Stress? Ligger livsstil rett og slett i hodet? Kanskje vanene vi har både i handlinger og tanker utgjør livsstilen vår? Er vi klar over det hele og fulle bildet, egentlig? La oss utforske. 

Henriette
  • YouTube
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram
bottom of page